> L’environnement professionnel, par le rythme imposé, par la recherche permanente de la performance, peut être source de stress.
> Identifier ce qu’est le stress et la charge mentale,
> Identifier les facteurs, les causes,
> Identifier les conséquences.
> Comment le prévenir?
15 heures
Possibilité d’aménager la répartition horaire selon le besoin et la demande du client.
Une réponse est apportée dans les 4 jours qui suivent le premier contact.
> Apports théoriques
> Échanges
> Mises en situation
La formation se déroule sur le lieu de travail des personnes concernées, dans une pièce adaptée (éclairée, isolée du bruit, avec une connexion informatique et possibilité de projeter des informations sur écran.)
Les modules seront découpés et répartis dans un calendrier selon les besoins du client.
Le contenu et le planning sont échangés en début de formation afin que le stagiaire connaisse le programme. Le découpage du programme en séances est validé avec le client afin de s’insérer dans le planning sans désorganiser les besoins de présence quotidienne.
Lors des séances, le formateur s’inspire de situations déjà vécues. Il s’appuie sur la participation active du stagiaire, ce dernier est toujours au centre de la formation. Il est amené à réfléchir sur son propre fonctionnement afin de mettre en valeur ses connaissances acquises. Celles-ci sont complétées par de nouveaux apports théoriques.
Exercices de mises en situation, questions orales et questionnaire.
Pour évaluer l’acquisition des apprentissages, la personne devra répondre à une mise en situation fictive.
L’évaluation des objectifs professionnels fixés au début de la formation sera appréciée dans une grille en fonction de la capacité du stagiaire à adopter les comportements porteurs et mettre en place les techniques et outils communiqués.
Pour valider la formation, la moyenne obtenue doit être supérieure ou égale à 3/5
Selon le lieu d’accueil.
Coach Consultante Certifiée RNCP niv7 (ex niv 1)
1275 € TTC
Le processus de formation du cabinet Le FLOW est certifié QUALIOPI, selon le Référentiel National sur la Qualité des actions concourants au développement des compétences mentionné à l’article L. 6316-3 du code du travail, pour les actions de formation.
Cette référence atteste de la qualité du process mis en œuvre par les prestataires d’actions concourant au développement des compétences.
Ainsi les entreprises qui sollicitent le cabinet Le FLOW pour des prestations de formation peuvent, si elles le souhaitent, bénéficier de fonds publics ou mutualisés ( Opérateurs de compétences OPCO, Etat, Région…) pour financer ces prestations.
Public visé : personnes confrontées à ce phénomène Prérequis : Pas de prérequis
Mise à jour le 01/01/2023
> Une réaction adaptative différente selon les personnes.
> Déséquilibre entre la perception des exigences demandées et la perception des capacités.
> Le syndrome du stress fait partie des Risques PsychoSociaux.
> Evaluer sa Capacité Maximale d’Absorption.
> Les facteurs internes et externes: le risque, la responsabilité, l’enjeu, la nouveauté, le comportement humain
> Le rôle du management, sa stratégie, sa communication son rapport au pouvoir et le leadership.
> Impact sur la santé: perte de motivation, dépression, burn-out
> Impact sur l’entreprise
> Repérer les agents stresseurs
> Identifier les signaux d’alarme
> Prendre conscience de son état de stress et de l’origine du mal
> Encourager la verbalisation auprès de professionnels compétents
> Conseils pour recourir aux techniques comme la sophrologie, le yoga, ou des exercices de visualisation.
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